Відновлення після фронту починається з молитви: як у Хмельницькому реабілітують нацгвардійців

Після повернення з фронту нацгвардійці Хмельницького підрозділу проходять психологічну реабілітацію. Це — перший крок на шляху до звички жити у більш безпечному середовищі. Адже вони приходять з війни із обличчями, втомленими від безсонних ночей, зі спогадами про артобстріли, нальоти дронів та відбиття штурмів російської піхоти. Війна не відпускає одразу. Бійцям потрібен час і простір для декомпресії.

Декомпресія, як нагадують у військовій частині, це шлях від напруги війни до відчуття безпеки. І саме на цьому етапі психологи можуть виявити найбільш чутливі проблеми.

«Психіка воїна працює, як пружина. На фронті вона постійно стиснута: небезпека, відповідальність, втрата друзів. Якщо цю пружину одразу відпустити, може бути болісний відскок. Тому ми допомагаємо бійцям розтягувати її поступово: розмови, спільні заходи, фізична активність, відновлення звичок з мирного життя», – пояснює військовий психолог Максим Іжак.

Перші кроки до відновлення, каже фахівець, починаються з духовного – молитви та святого причастя. Це надає бійцям відчуття внутрішньої опори та сили.

Далі — експрес діагностика за допомогою метафоричних асоціативних карт, різновиди арттерапії, де воїни через творчість вивільняють емоції. До процесу долучаються й рухливі ігри, прогулянки на велосипедах, командні активності. Усе це, запевняють у підрозділі, допомагає відчути легкість і повернення до простих радощів життя.

«Перші дні було важко. Здавалося, що навіть у місті ти все одно на війні: шукаєш укриття, прислухаєшся до звуків. Але, коли тебе підтримують побратими, родина і психологи, стає набагато легше. Розумієш, що ти не один, і крок за кроком повертаєшся до життя», – ділиться гвардієць Андрій, який нещодавно повернувся з передової.

Психологи наголошують: декомпресія – це важливий елемент психологічної реабілітації і вміння жити далі, пам’ятаючи тих, хто не повернувся, але зберігаючи сили для майбутнього. Це – ще одна невидима битва, в якій гвардійці мають вийти переможцями. Бо за їхніми плечима – підтримка суспільства, родини й побратимів.

(Фото: в/ч 3053 Національної гвардії України м. Хмельницький)

ТЕМА:ВІЙСЬКО

Підписуйтесь та слідкуйте за новинами Facebook