Хмельницькі гвардійці, які повернулись з фронту, пройшли курс відновлення

Адаптуватися до мирного життя та впоратися з емоційним та психологічним напруженням після виконання бойових завдань на фронті нацгвардійцям допомагають військові психологи. Бійцям хмельницького підрозділу НГУ, які повернулись з передової організували заходи декомпресії.

Про це повідомили у військовій частині 3053 Нацгвардії.

За їх словами, одним з ключових елементів такого курсу є можливість спілкування між учасниками. Він дозволяє їм ділитися своїми переживаннями в колі тих, хто проходив через подібний досвід.

«Цей курс став для мене великою допомогою – я зміг виговоритися, отримати психологічну підтримку, побачити, що не один стикаюся з труднощами, але все можна побороти. Це дозволяє відчути себе знову частиною мирного життя», – ділиться враженнями гвардієць на псевдо Фокус.

Декомпресія включає комплексне відновлення, що поєднує індивідуальні та групові сесії з професійними психологами, арт-терапію, вправи на релаксацію та фізичні практики для зняття м’язової напруги.

«Військовослужбовці повертаються з надзвичайно складними психологічними переживаннями, і процес повернення до звичайного життя часто є дуже важким. Наша програма декомпресії створена для того, щоб допомогти їм впоратися зі стресом, зменшити тривожність та надати ресурс для відновлення. Спілкування з іншими побратимами також є ключовим моментом, оскільки вони знаходять підтримку серед рівних», – розповідає психолог Віталій Геник.

І додає, такі заходи є надзвичайно важливими, адже вони створюють для військовослужбовців безпечний простір для обговорення своїх емоцій та труднощів. Також важливо, щоб суспільство розуміло, через що проходять військові, та надавало їм необхідну підтримку.

Зазначимо, такі заходи є традиційними. Як повідомляв ХМ-ІНСАЙД, місяць тому у Хмельницькому військові, які повернулися з фронту, пройшли курс декомпресії.

ТЕМИ: ВІЙСЬКО

Підписуйтесь та слідкуйте за новинами Facebook